林卡卡 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

林卡卡新北市
ID 94271

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7.0 km | 00:48:06 | 06:49/km

日期: 2014-05-04 15:34 - 地點: 台北大學 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'13" / 06'38" / 06'32" / 06'55" / 06'47" / 06'28" / 08'16" / 06'44" /

5月累積里程 : 101.51 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 883.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小希, KENNY WONG 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'38"	00:12'51"
3	06'32"	00:19'23"
4	06'55"	00:26'18"
5	06'47"	00:33'05"
6	06'28"	00:39'33"
7	08'16"	00:47'49"
7.0	06'36"	00:48'06"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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