吳念祖 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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6.5 km | 00:37:31 | 05:45/km

日期: 2019-01-14 17:13 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'57" / 06'01" / 05'50" / 05'44" / 06'12" /

日常練習

1月累積里程 : 152.10 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

yoyo, 尤世亮和其他 53 人說推

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觀看另 2 則留言

陳榮興晚安，跑步愉快！

2019-01-15 21:18 ·

煌弟吳大哥你都是在大甲高中跑步嗎！有機會也歡迎來外埔運動喔~

2019-01-15 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'57"	00:16'47"
4	06'01"	00:22'48"
5	05'50"	00:28'38"
6	05'44"	00:34'22"
6.5	06'12"	00:37'31"

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