15.4 km | 01:31:01 | 05:54/km日期: 2019-01-21 18:52 - 平均心率: 195 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 17608 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'27" / 06'27" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 06'09" / 05'55" / 05'58" / 05'38" / 05'39" / 05'30" / 05'24" / 05'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1002 / 1002 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+01'06") | 1001 / 2003 | 192 / 80 |
| 3 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 3004 | 191 / 80 |
| 4 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 4004 | 194 / 85 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1001 / 5006 | 195 / 87 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 6006 | 194 / 86 |
| 7 | | 05'52" (+00'30") | 1003 / 7009 | 194 / 87 |
| 8 | | 06'10" (+00'48") | 1004 / 8014 | 180 / 89 |
| 9 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 9014 | 194 / 86 |
| 10 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 10015 | 195 / 85 |
| 11 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 11016 | 196 / 89 |
| 12 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 12019 | 197 / 90 |
| 13 | | 05'31" (+00'09") | 1001 / 13020 | 197 / 91 |
| 14 | | 05'22" | 1002 / 14023 | 196 / 94 |
| 15 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 15025 | 195 / 91 |
| 16 | | 05'19" | 378 / 15404 | 190 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 376.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 06'00" | 00:25'19" |
| 5 | 05'50" | 00:31'09" |
| 6 | 05'50" | 00:36'59" |
| 7 | 05'51" | 00:42'50" |
| 8 | 06'09" | 00:48'59" |
| 9 | 05'55" | 00:54'54" |
| 10 | 05'58" | 01:00'52" |
| 11 | 05'38" | 01:06'30" |
| 12 | 05'39" | 01:12'09" |
| 13 | 05'30" | 01:17'39" |
| 14 | 05'24" | 01:23'03" |
| 15 | 05'27" | 01:28'30" |
| 15.4 | 06'12" | 01:31'01" |
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