6.2 km | 00:43:49 | 07:00/km日期: 2019-02-04 08:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7684 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 07'06" / 06'38" / 06'48" / 06'42" / 06'36" / 06'54" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+00'27") | 1007 / 1007 | 170 / 83 |
2 | | 06'36" | 1002 / 2010 | 171 / 88 |
3 | | 06'46" (+00'10") | 1002 / 3012 | 172 / 85 |
4 | | 06'39" (+00'03") | 1005 / 4017 | 171 / 87 |
5 | | 06'36" | 1010 / 5028 | 172 / 87 |
6 | | 06'50" (+00'14") | 1007 / 6035 | 171 / 85 |
7 | | 11'51" (+05'15") | 253 / 6288 | 228 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.62 km KALENJI Run Active 累積 :
1018.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'38" | 00:13'44" |
3 | 06'48" | 00:20'32" |
4 | 06'42" | 00:27'14" |
5 | 06'36" | 00:33'50" |
6 | 06'54" | 00:40'44" |
6.3 | 12'10" | 00:43'49" |