15.2 km | 01:23:48 | 05:31/km日期: 2019-01-22 19:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 817 Cal - 總步數: 15868 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'11" / 05'53" / 05'53" / 05'38" / 05'42" / 05'31" / 05'54" / 05'45" / 05'53" / 05'51" / 04'46" / 04'45" / 04'28" / 04'10" / 05'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+03'02") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 05'52" (+01'42") | 1000 / 2000 | 190 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+01'43") | 1000 / 3000 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'40" (+01'30") | 1001 / 4001 | 190 / 92 |
| 5 | | 05'41" (+01'31") | 1000 / 5002 | 190 / 92 |
| 6 | | 05'34" (+01'24") | 1002 / 6005 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+01'45") | 1002 / 7007 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'44" (+01'34") | 1000 / 8007 | 189 / 91 |
| 9 | | 05'55" (+01'45") | 1000 / 9008 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'48" (+01'38") | 1003 / 10012 | 178 / 96 |
| 11 | | 04'47" (+00'37") | 1001 / 11013 | 201 / 103 |
| 12 | | 04'44" (+00'34") | 1003 / 12016 | 202 / 104 |
| 13 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 13017 | 203 / 109 |
| 14 | | 04'10" | 1003 / 14021 | 202 / 118 |
| 15 | | 05'21" (+01'11") | 1001 / 15023 | 188 / 98 |
| 16 | | 06'23" (+02'13") | 122 / 15145 | 186 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 376.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'53" | 00:13'04" |
| 3 | 05'53" | 00:18'57" |
| 4 | 05'38" | 00:24'35" |
| 5 | 05'42" | 00:30'17" |
| 6 | 05'31" | 00:35'48" |
| 7 | 05'54" | 00:41'42" |
| 8 | 05'45" | 00:47'27" |
| 9 | 05'53" | 00:53'20" |
| 10 | 05'51" | 00:59'11" |
| 11 | 04'46" | 01:03'57" |
| 12 | 04'45" | 01:08'42" |
| 13 | 04'28" | 01:13'10" |
| 14 | 04'10" | 01:17'20" |
| 15 | 05'13" | 01:22'33" |
| 15.1 | 08'32" | 01:23'48" |
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