10.0 km | 01:10:57 | 07:05/km日期: 2019-01-24 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12418 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'16" / 06'48" / 06'36" / 06'59" / 06'50" / 07'33" / 07'29" / 09'04" / 06'35" / 06'39" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1009 / 1009 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'40" (+00'23") | 1007 / 2017 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1006 / 3023 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'59" (+00'42") | 1007 / 4031 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'51" (+00'34") | 1005 / 5037 | 176 / 82 |
| 6 | | 07'33" (+01'16") | 1000 / 6037 | 180 / 73 |
| 7 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 7038 | 174 / 75 |
| 8 | | 09'09" (+02'52") | 1003 / 8041 | 181 / 60 |
| 9 | | 06'22" (+00'05") | 1007 / 9049 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'35" (+00'18") | 1002 / 10051 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 335.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'48" | 00:13'04" |
| 3 | 06'36" | 00:19'40" |
| 4 | 06'59" | 00:26'39" |
| 5 | 06'50" | 00:33'29" |
| 6 | 07'33" | 00:41'02" |
| 7 | 07'29" | 00:48'31" |
| 8 | 09'04" | 00:57'35" |
| 9 | 06'35" | 01:04'10" |
| 10 | 06'39" | 01:10'49" |
| 10.0 | 57'58" | 01:10'57" |
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