傅巧纯 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

傅巧纯桃園
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15.0 km | 01:38:36 | 06:33/km

日期: 2019-01-27 15:00 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'06" / 06'10" / 06'56" / 06'37" / 06'12" / 07'09" / 06'11" / 06'17" / 07'22" / 06'57" / 07'09" / 06'02" / 06'14" / 06'11" / 06'23" / 21'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.36 km

Nike 忍者鞋累積 : 90.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳榮文, 張炳麟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'10"	00:12'16"
3	06'56"	00:19'12"
4	06'37"	00:25'49"
5	06'12"	00:32'01"
6	07'09"	00:39'10"
7	06'11"	00:45'21"
8	06'17"	00:51'38"
9	07'22"	00:59'00"
10	06'57"	01:05'57"
11	07'09"	01:13'06"
12	06'02"	01:19'08"
13	06'14"	01:25'22"
14	06'11"	01:31'33"
15	06'23"	01:37'56"
15.0	21'14"	01:38'34"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km