15.1 km | 01:27:31 | 05:47/km日期: 2019-01-27 16:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'28" / 06'08" / 05'57" / 05'58" / 05'54" / 05'39" / 05'58" / 05'45" / 05'43" / 05'49" / 05'47" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 10000 / 10000 |
2 | | 05'48" (+00'01") | 5116 / 15116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.02 km 天生牌 肉肉腳 累積 :
1769.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'31" | 00:11'33" |
3 | 05'38" | 00:17'11" |
4 | 05'35" | 00:22'46" |
5 | 05'28" | 00:28'14" |
6 | 06'08" | 00:34'22" |
7 | 05'57" | 00:40'19" |
8 | 05'58" | 00:46'17" |
9 | 05'54" | 00:52'11" |
10 | 05'39" | 00:57'50" |
11 | 05'58" | 01:03'48" |
12 | 05'45" | 01:09'33" |
13 | 05'43" | 01:15'16" |
14 | 05'49" | 01:21'05" |
15 | 05'47" | 01:26'52" |
15.1 | 05'35" | 01:27'31" |