7.0 km | 00:54:20 | 07:44/km日期: 2019-01-23 05:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'42" / 08'29" / 07'35" / 07'22" / 07'15" / 06'49" / 07'04" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'29" | 00:18'11" |
| 3 | 07'35" | 00:25'46" |
| 4 | 07'22" | 00:33'08" |
| 5 | 07'15" | 00:40'23" |
| 6 | 06'49" | 00:47'12" |
| 7 | 07'04" | 00:54'16" |
| 7.0 | 06'35" | 00:54'21" |
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