6.3 km | 01:10:07 | 11:10/km日期: 2019-01-30 19:44 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'18" / 09'33" / 24'02" / 29'48" / 10'13" / 05'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'58" (+14'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+09'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'33" | 00:16'51" |
| 3 | 24'02" | 00:40'53" |
| 4 | 29'48" | 01:10'41" |
| 5 | 10'13" | 01:20'54" |
| 6 | 05'47" | 01:26'41" |
| 6.3 | 06'02" | 01:28'22" |
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