傅巧纯 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

傅巧纯桃園
ID 391145

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12.0 km | 01:16:09 | 06:20/km

日期: 2019-01-29 19:45 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'55" / 07'18" / 07'16" / 06'34" / 06'39" / 05'58" / 05'45" / 05'17" / 05'33" / 06'14" / 05'19" / 06'02" / 07'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.36 km

Nike 忍者鞋累積 : 90.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳榮文, 張炳麟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'18"	00:15'13"
3	07'16"	00:22'29"
4	06'34"	00:29'03"
5	06'39"	00:35'42"
6	05'58"	00:41'40"
7	05'45"	00:47'25"
8	05'17"	00:52'42"
9	05'33"	00:58'15"
10	06'14"	01:04'29"
11	05'19"	01:09'48"
12	06'02"	01:15'50"
12.0	06'59"	01:15'59"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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