3.1 km | 01:02:30 | 19:57/km日期: 2019-01-29 14:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 19'38" / 21'15" / 18'02" / 26'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'42" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'14" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'56" (+08'54") | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.50 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'38" | 00:19'38" |
| 2 | 21'15" | 00:40'53" |
| 3 | 18'02" | 00:58'55" |
| 3.1 | 26'57" | 01:02'27" |
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