Coffee 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
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5.0 km | 00:30:30 | 06:06/km

日期: 2019-01-29 10:05 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'04" / 05'53" / 05'54" / 06'16" / 06'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'08")

995 / 995

2

05'58"

(11'57")

05'52"

1015 / 2011

3

05'54"

(17'51")

05'57" (+00'05")

990 / 3001

4

06'23"

(24'14")

06'13" (+00'21")

1024 / 4026

5

06'05"

(30'19")

06'05" (+00'13")

999 / 5026

嘉義

Coffee

·

1月累積里程 : 220.45 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

許小彤, 俊和（跑後山）和其他 40 人說推

·

觀看另 17 則留言

Coffee 小楓哥哥愛說笑哦，跟不上你那🏃起來輕鬆自如不多也不少15k的距離和速度啊！😂😂😢😢

2019-01-29 22:56 ·

2 個人推

里歐佳惠恭喜喔，你還會再快很多的~

2019-01-31 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'53"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	06'16"	00:24'07"
5	06'06"	00:30'13"
5.0	00'00"	00:30'19"

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