10.1 km | 00:54:30 | 05:23/km日期: 2019-02-02 17:49 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10036 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'14" / 05'22" / 05'13" / 05'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'15") | 1004 / 2005 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'11") | 1003 / 3008 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1004 / 4012 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5013 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 6015 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'12" (+00'02") | 1004 / 7020 | 186 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1002 / 8022 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'10" | 1012 / 9034 | 186 / 103 |
| 10 | | 05'28" (+00'18") | 1006 / 10041 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'09" | 96 / 10137 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.25 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'20" | 00:21'52" |
| 5 | 05'20" | 00:27'12" |
| 6 | 05'20" | 00:32'32" |
| 7 | 05'14" | 00:37'46" |
| 8 | 05'22" | 00:43'08" |
| 9 | 05'13" | 00:48'21" |
| 10 | 05'31" | 00:53'52" |
| 10.1 | 06'32" | 00:54'30" |
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