tako 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

tako 新北市
ID 12503

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10.0 km | 00:49:34 | 04:56/km

日期: 2019-02-09 16:39 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'18" / 04'54" / 04'51" / 04'57" / 04'52" / 05'02" / 04'56" / 05'05" / 04'46" / 04'37" / 12'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 101.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

tako, Hight Hsu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'54"	00:10'12"
3	04'51"	00:15'03"
4	04'57"	00:20'00"
5	04'52"	00:24'52"
6	05'02"	00:29'54"
7	04'56"	00:34'50"
8	05'05"	00:39'55"
9	04'46"	00:44'41"
10	04'37"	00:49'18"
10.0	11'25"	00:49'33"

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