晴天 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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3.4 km | 00:28:49 | 08:36/km

日期: 2019-02-17 08:18 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 07'49" / 07'20" / 10'43" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43" (+00'22")

994 / 994

2

07'23"

(15'04")

07'21"

1003 / 1997

3

10'48"

(25'52")

10'44" (+03'23")

1005 / 3003

4

02'32"

(28'24")

07'32" (+00'11")

335 / 3338

繼續奔跑
今天換跑河堤路線
有小7可以吃早餐
但是還是習慣吃熱食
這邊的小七熱食選擇較多
可見地理位置還是有差

2月累積里程 : 9.76 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

owen, YenJung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'20"	00:15'09"
3	10'43"	00:25'52"
3.4	07'14"	00:28'24"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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