6.6 km | 01:03:17 | 09:38/km日期: 2019-02-11 18:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 09'42" / 10'35" / 08'33" / 10'27" / 09'04" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'42" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'34" (+02'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'26" (+01'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'04" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'47" (+02'14") | 26 / 6026 |
8 | | 08'36" (+00'03") | 535 / 6561 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 09'42" | 00:16'17" |
3 | 10'35" | 00:26'52" |
4 | 08'33" | 00:35'25" |
5 | 10'27" | 00:45'52" |
6 | 09'04" | 00:54'56" |
6.6 | 08'41" | 00:59'49" |