劉清泉 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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13.1 km | 01:10:19 | 05:21/km

日期: 2019-02-14 17:15 - 地點: 堤防 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'52" / 05'32" / 05'42" / 05'37" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 05'27" / 05'32" / 05'07" / 04'42" / 04'10" /

今天自己一個人去跑步，九哥跑去約會，仙哥加班，

2月累積里程 : 243.96 km

Epson 上傳 | 5 years ago

無在天, Jordan Cheng 和其他 39 人說推

·

觀看另 11 則留言

黃宏仲清泉兄晚安！
自己跑步也蠻不錯的喔！
運動.快樂🎊

2019-02-15 20:40 ·

1 個人推

張永豪(士官長）清泉兄：週六早安愉快~

2019-02-16 09:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'52"	00:16'34"
4	05'32"	00:22'06"
5	05'42"	00:27'48"
6	05'37"	00:33'25"
7	05'14"	00:38'39"
8	05'08"	00:43'47"
9	05'09"	00:48'56"
10	05'27"	00:54'23"
11	05'32"	00:59'55"
12	05'07"	01:05'02"
13	04'42"	01:09'44"
13.1	04'06"	01:10'19"

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