Chief Lunger 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
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0.2 km | 00:01:35 | 07:55/km

日期: 2019-02-16 07:43 - 地點: 仙爺廟 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 11 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'00" /

台中

Chief Lunger

·

收操

草地太不平了

200m就作罷

#巧遇日本TOMO桑

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~144	65~79%
2:M馬拉松配速區	144~162	79~89%
3:T乳酸耐力區	162~168	89~92%
4:A無氧耐力區	168~178	92~97.5%
5:I最大耗氧區	178~183	97.5~100%
最大心率為183 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 360.80 km

Nike Streak 6 累積 : 935.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

仲濟光, 大爛人和其他 33 人說推

·

觀看另 2 則留言

李湟鈞恭喜雞排哥唷!

2019-02-16 17:19 ·

1 個人推

Chief Lunger 小梅姐~我也很喜歡他的影片^^

博鈞哥~你巷仔內的XD

湟鈞兄~謝謝^^

2019-03-05 12:24 ·


	目標心跳區間: 117~ 153

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	07'49"	00:01'36"

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