楊建宏voyu 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊建宏voyu 嘉義
ID 39660

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5.0 km | 00:34:58 | 06:56/km

日期: 2019-02-17 19:09 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'57" / 07'10" / 06'52" / 07'03" / 06'06" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

06'52" (+00'48")

1055 / 1055

2

07'05"

(14'20")

07'09" (+01'05")

989 / 2045

3

07'05"

(21'25")

07'04" (+01'00")

1000 / 3045

4

06'48"

(28'13")

06'49" (+00'45")

996 / 4041

5

06'09"

(34'22")

06'04"

1012 / 5054

2月累積里程 : 49.84 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'10"	00:14'07"
3	06'52"	00:20'59"
4	07'03"	00:28'02"
5	06'06"	00:34'08"
5.0	09'59"	00:34'32"

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