3.3 km | 00:26:56 | 08:09/km日期: 2019-02-17 08:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
Pace: 08'05" / 09'53" / 07'07" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+04'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'56" (+01'54") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'24" (+03'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 12'26" (+07'24") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'14" (+02'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 08'43" (+03'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'59" (+00'57") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'02" | 400 / 3199 |
| 9 | | 10'39" (+05'37") | 100 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'53" | 00:17'58" |
| 3 | 07'07" | 00:25'05" |
| 3.3 | 06'09" | 00:26'56" |
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