11.1 km | 01:02:30 | 05:38/km日期: 2019-02-18 20:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 06'14" / 05'49" / 05'36" / 05'21" / 05'27" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'22" / 05'06" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 1000 | 201 / 76 |
| 2 | | 06'16" (+01'05") | 1002 / 2002 | 204 / 78 |
| 3 | | 05'52" (+00'41") | 1001 / 3003 | 204 / 83 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1001 / 4005 | 204 / 86 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1001 / 5006 | 202 / 92 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6007 | 204 / 89 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 7008 | 205 / 91 |
| 8 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 8008 | 205 / 88 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 9010 | 206 / 89 |
| 10 | | 05'26" (+00'15") | 1001 / 10011 | 206 / 89 |
| 11 | | 05'11" | 1002 / 11014 | 206 / 93 |
| 12 | | 06'34" (+01'23") | 48 / 11062 | 195 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 505.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 05'49" | 00:18'32" |
| 4 | 05'36" | 00:24'08" |
| 5 | 05'21" | 00:29'29" |
| 6 | 05'27" | 00:34'56" |
| 7 | 05'20" | 00:40'16" |
| 8 | 05'24" | 00:45'40" |
| 9 | 05'27" | 00:51'07" |
| 10 | 05'22" | 00:56'29" |
| 11 | 05'06" | 01:01'35" |
| 11.1 | 14'30" | 01:02'30" |
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