5.2 km | 00:31:19 | 06:02/km日期: 2019-02-19 18:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'25" / 07'17" / 06'06" / 05'56" / 05'39" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'11") | 180 / 5180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'17" | 00:13'42" |
3 | 06'06" | 00:19'48" |
4 | 05'56" | 00:25'44" |
5 | 05'39" | 00:31'23" |
5.2 | 05'54" | 00:32'27" |