10.2 km | 01:31:10 | 08:58/km日期: 2019-02-23 06:40 - 總爬升: 250 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 123 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 14334 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'36" / 09'24" / 07'46" / 07'53" / 09'30" / 10'17" / 13'59" / 06'18" / 08'49" / 08'15" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+02'00") | 501 / 501 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 506 / 1007 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+00'46") | 504 / 1512 | 166 / 88 |
| 4 | | 11'48" (+05'48") | 506 / 2018 | 165 / 51 |
| 5 | | 09'19" (+03'19") | 502 / 2521 | 136 / 78 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 508 / 3029 | 166 / 97 |
| 7 | | 07'27" (+01'27") | 500 / 3530 | 141 / 94 |
| 8 | | 08'06" (+02'06") | 503 / 4034 | 178 / 69 |
| 9 | | 11'55" (+05'55") | 501 / 4535 | 207 / 40 |
| 10 | | 07'07" (+01'07") | 508 / 5043 | 168 / 83 |
| 11 | | 13'50" (+07'50") | 503 / 5547 | 129 / 55 |
| 12 | | 06'23" (+00'23") | 502 / 6050 | 166 / 93 |
| 13 | | 15'42" (+09'42") | 503 / 6553 | 101 / 63 |
| 14 | | 12'05" (+06'05") | 508 / 7061 | 143 / 57 |
| 15 | | 06'00" | 504 / 7566 | 170 / 97 |
| 16 | | 06'26" (+00'26") | 504 / 8070 | 169 / 91 |
| 17 | | 09'51" (+03'51") | 508 / 8579 | 125 / 81 |
| 18 | | 07'32" (+01'32") | 504 / 9083 | 173 / 76 |
| 19 | | 10'04" (+04'04") | 506 / 9589 | 194 / 51 |
| 20 | | 06'15" (+00'15") | 503 / 10093 | 170 / 93 |
| 21 | | 08'17" (+02'17") | 158 / 10252 | 180 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.75 km 
Mizuno SHADOW 2 (wide) No.1 累積 :
492.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'24" | 00:17'00" |
| 3 | 07'46" | 00:24'46" |
| 4 | 07'53" | 00:32'39" |
| 5 | 09'30" | 00:42'09" |
| 6 | 10'17" | 00:52'26" |
| 7 | 13'59" | 01:06'25" |
| 8 | 06'18" | 01:12'43" |
| 9 | 08'49" | 01:21'32" |
| 10 | 08'15" | 01:29'47" |
| 10.2 | 08'42" | 01:31'10" |
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