3.7 km | 00:50:19 | 13:37/km日期: 2019-02-20 05:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 102'45" / 06'49" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'33" (+08'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'35") | 691 / 3691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 349.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 102'45" | 01:49'48" |
| 3 | 06'49" | 01:56'37" |
| 3.7 | 11'32" | 02:04'36" |
留言 
