11.1 km | 01:04:05 | 05:46/km日期: 2019-02-22 19:50 - 平均心率: 97 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11544 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'07" / 06'18" / 06'13" / 06'10" / 06'17" / 06'26" / 05'49" / 05'32" / 04'53" / 05'05" / 04'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'29") | 1003 / 1003 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+01'39") | 1002 / 2006 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+01'34") | 1005 / 3011 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+01'33") | 1007 / 4018 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'11" (+01'34") | 1005 / 5024 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+01'52") | 1006 / 6030 | 179 / 85 |
| 7 | | 05'45" (+01'08") | 1010 / 7041 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'35" (+00'58") | 1008 / 8050 | 182 / 97 |
| 9 | | 04'42" (+00'05") | 1006 / 9056 | 188 / 112 |
| 10 | | 05'04" (+00'27") | 1001 / 10058 | 185 / 106 |
| 11 | | 04'37" | 1007 / 11065 | 187 / 114 |
| 12 | | 04'47" (+00'10") | 107 / 11173 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 310.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'18" | 00:12'25" |
| 3 | 06'13" | 00:18'38" |
| 4 | 06'10" | 00:24'48" |
| 5 | 06'17" | 00:31'05" |
| 6 | 06'26" | 00:37'31" |
| 7 | 05'49" | 00:43'20" |
| 8 | 05'32" | 00:48'52" |
| 9 | 04'53" | 00:53'45" |
| 10 | 05'05" | 00:58'50" |
| 11 | 04'37" | 01:03'27" |
| 11.1 | 05'52" | 01:04'05" |
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