6.1 km | 00:50:58 | 08:20/km日期: 2019-02-20 17:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'52" / 08'32" / 12'55" / 06'42" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'32" (+01'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'54" (+06'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'08" (+00'26") | 114 / 6114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'04" | 00:14'08" |
3 | 07'52" | 00:22'00" |
4 | 08'32" | 00:30'32" |
5 | 12'55" | 00:43'27" |
6 | 06'42" | 00:50'09" |
6.1 | 06'58" | 00:50'57" |