11.1 km | 01:01:10 | 05:30/km日期: 2019-02-22 16:42 - 地點: 屏東小草原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 07'14" / 05'33" / 05'29" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'08" | 117 / 11117 |
終於開始可以動了
雖然卡卡的，但也只能全力以赴了
不然 前面的就真的白費了啊
2月累積里程 :
301.96 km 
brooks 27 累積 :
2026.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'38" | 00:16'48" |
| 4 | 05'34" | 00:22'22" |
| 5 | 05'24" | 00:27'46" |
| 6 | 05'24" | 00:33'10" |
| 7 | 05'28" | 00:38'38" |
| 8 | 07'14" | 00:45'52" |
| 9 | 05'33" | 00:51'25" |
| 10 | 05'29" | 00:56'54" |
| 11 | 05'26" | 01:02'20" |
| 11.1 | 05'06" | 01:02'56" |
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