5.1 km | 00:39:10 | 07:39/km日期: 2019-02-28 06:38 - 總爬升: 145 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6558 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'53" / 07'42" / 06'03" / 09'57" / 06'42" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'46") | 509 / 509 | 163 / 80 |
| 2 | | 07'53" (+02'01") | 506 / 1016 | 183 / 69 |
| 3 | | 06'57" (+01'05") | 500 / 1516 | 176 / 81 |
| 4 | | 08'24" (+02'32") | 509 / 2026 | 161 / 73 |
| 5 | | 05'52" | 501 / 2527 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 504 / 3031 | 171 / 96 |
| 7 | | 06'51" (+00'59") | 508 / 3540 | 165 / 87 |
| 8 | | 12'53" (+07'01") | 501 / 4041 | 154 / 50 |
| 9 | | 06'42" (+00'50") | 507 / 4549 | 172 / 86 |
| 10 | | 06'38" (+00'46") | 506 / 5055 | 171 / 87 |
| 11 | | 07'25" (+01'33") | 107 / 5163 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.75 km 
Mizuno Rider 22 SW No1(201812白) 累積 :
663.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'42" | 00:15'35" |
| 3 | 06'03" | 00:21'38" |
| 4 | 09'57" | 00:31'35" |
| 5 | 06'42" | 00:38'17" |
| 5.1 | 08'12" | 00:39'10" |
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