6.0 km | 00:40:57 | 06:49/km日期: 2019-02-28 07:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'10" / 07'20" / 07'14" / 06'49" / 06'15" / 06'08" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 2 / 6002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.26 km New Balance Vazee Pace v2 BK2 累積 :
896.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'20" | 00:14'30" |
3 | 07'14" | 00:21'44" |
4 | 06'49" | 00:28'33" |
5 | 06'15" | 00:34'48" |
6 | 06'08" | 00:40'56" |
6.0 | 06'29" | 00:40'57" |