10.0 km | 01:03:23 | 06:19/km日期: 2019-02-25 14:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 06'34" / 06'39" / 06'17" / 06'34" / 06'38" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 06'35" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'34" (+00'44") | 1001 / 2001 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'39" (+00'49") | 1001 / 3003 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 4003 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 5004 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 6004 | 177 / 84 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7005 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8006 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 9006 | 180 / 94 |
| 10 | | 06'34" (+00'44") | 1002 / 10008 | 177 / 85 |
| 11 | | 06'56" (+01'06") | 16 / 10024 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
194.61 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
429.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'34" | 00:12'54" |
| 3 | 06'39" | 00:19'33" |
| 4 | 06'17" | 00:25'50" |
| 5 | 06'34" | 00:32'24" |
| 6 | 06'38" | 00:39'02" |
| 7 | 05'47" | 00:44'49" |
| 8 | 05'48" | 00:50'37" |
| 9 | 05'52" | 00:56'29" |
| 10 | 06'35" | 01:03'04" |
| 10.0 | 12'28" | 01:03'23" |
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