5.3 km | 00:23:19 | 04:22/km日期: 2019-02-26 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 04'22" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 06'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+02'19") | 28 / 1028 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 1028 |
| 4 | | 04'19" (+02'21") | 1000 / 2028 |
| 5 | | 04'51" (+02'53") | 19 / 2047 |
| 6 | | 01'58" | 7 / 2055 |
| 7 | | 04'20" (+02'22") | 1000 / 3055 |
| 8 | | 04'04" (+02'06") | 23 / 3079 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 3079 |
| 10 | | 04'26" (+02'28") | 1000 / 4079 |
| 11 | | 04'54" (+02'56") | 19 / 4098 |
| 12 | | 02'58" (+01'00") | 7 / 4106 |
| 13 | | 04'17" (+02'19") | 1000 / 5106 |
| 14 | | 03'24" (+01'26") | 15 / 5122 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 5122 |
| 16 | | 04'41" (+02'43") | 219 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'48" | 00:10'10" |
| 3 | 05'47" | 00:15'57" |
| 4 | 05'51" | 00:21'48" |
| 5 | 06'12" | 00:28'00" |
| 5.3 | 16'38" | 00:33'41" |
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