6.9 km | 01:14:51 | 10:54/km日期: 2019-03-01 08:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 27'25" / 11'17" / 09'32" / 11'50" / 09'22" / 14'22" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+06'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+06'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+01'06") | 863 / 6863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'25" | 00:27'25" |
| 2 | 11'17" | 00:38'42" |
| 3 | 09'32" | 00:48'14" |
| 4 | 11'50" | 01:00'04" |
| 5 | 09'22" | 01:09'26" |
| 6 | 14'22" | 01:23'48" |
| 6.9 | 25'13" | 01:45'35" |
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