蔡宏忠 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏忠高雄
ID 107106

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6.0 km | 00:37:10 | 06:09/km

日期: 2014-05-12 17:41 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 02'41" / 06'09" / 06'19" / 06'11" / 06'07" / 05'59" / 04'26" /

退乳酸怎麼越退越酸XD!!

5月累積里程 : 190.57 km

New Balance 610V3 累積 : 688.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 五叔和其他 20 人說推

·

濱ㄚ退乳酸還有這種速度!

2014-05-15 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'41"	00:02'41"
2	06'09"	00:08'50"
3	06'19"	00:15'09"
4	06'11"	00:21'20"
5	06'07"	00:27'27"
6	05'59"	00:33'26"
6.0	04'22"	00:33'34"

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