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    九紋龍 高雄
    ID 56756
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    九紋龍
    2.0 km | 00:12:24 | 06:10/km
    日期: 2019-02-28 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
    Pace: 06'16" / 06'05" / 04'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'21")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    00'03"  (12'24")
    		04'51" 11 / 2011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 156.08 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'05"00:12'21"
    2.004'22"00:12'24"

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