小花媽(新竹瘋) 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

10.3 km | 01:07:32 | 06:32/km

日期: 2014-05-12 19:37 - 地點: 力行路 - 天氣: 悶 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 08'00" / 06'36" / 06'36" / 06'08" / 06'24" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'32" / 07'49" /

天氣好悶，我的腳又重又卡，麥順啦!

5月累積里程 : 177.73 km

Mizuno 8KN-23703 累積 : 892.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 廖紋樑和其他 39 人說推

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觀看另 2 則留言

曼波魚天氣悶熱，還能撐一個多小時，不簡單內!

2014-05-14 21:34 ·

cathy(新竹瘋) 應該是開始做耐熱訓練了！

2014-05-15 08:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'36"	00:14'36"
3	06'36"	00:21'12"
4	06'08"	00:27'20"
5	06'24"	00:33'44"
6	06'16"	00:40'00"
7	06'08"	00:46'08"
8	06'08"	00:52'16"
9	06'16"	00:58'32"
10	06'32"	01:05'04"
10.3	07'49"	01:07'32"

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