哈哈哈！今早賴到五點多才起床，然後起床又不曉得在拖拉什麼＠＠，還錯過我的專車(直達健身房門口），只好換班車坐，要走好遠才會到健身房；本來教練想讓我做一點有強度的訓練，但時間不夠只能做罷，就這樣也沒辦法做太多，滑步機暖身完，只做了高拉訓練，夾胸，及腹部前屈。
　　然後上班前請教了教練一些專業問題，哇！好多學問呀！不同的運動有不同的訓練，聽不完／／學不完／記不完(應該是記不起來:P)......＠＠
　　教練要給我的課表似乎因為我一直報名參加比賽而不得不一直更改，或暫時停止，真的是辛苦我用心的教練了.........