7.1 km | 00:44:52 | 06:21/km日期: 2019-03-01 11:32 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 06'40" / 06'25" / 06'15" / 06'03" / 05'38" / 05'54" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'57") | 1002 / 1002 | 167 / 79 |
| 2 | | 06'38" (+01'02") | 1003 / 2005 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 3006 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'37") | 1004 / 4011 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'28") | 1003 / 5014 | 169 / 96 |
| 6 | | 05'36" | 1006 / 6021 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 7022 | 171 / 99 |
| 8 | | 06'29" (+00'53") | 51 / 7074 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'40" | 00:14'13" |
| 3 | 06'25" | 00:20'38" |
| 4 | 06'15" | 00:26'53" |
| 5 | 06'03" | 00:32'56" |
| 6 | 05'38" | 00:38'34" |
| 7 | 05'54" | 00:44'28" |
| 7.1 | 07'47" | 00:44'52" |
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