6.2 km | 00:31:40 | 05:08/km日期: 2019-03-04 16:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 05'05" / 05'12" / 05'00" / 05'09" / 05'07" / 05'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 1001 / 1001 | 182 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 2001 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3002 | 187 / 106 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4002 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 5004 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1002 / 6007 | 187 / 100 |
| 7 | | 05'05" (+00'04") | 140 / 6148 | 189 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'12" | 00:10'17" |
| 3 | 05'00" | 00:15'17" |
| 4 | 05'09" | 00:20'26" |
| 5 | 05'07" | 00:25'33" |
| 6 | 05'12" | 00:30'45" |
| 6.1 | 06'09" | 00:31'40" |
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