3.9 km | 00:54:36 | 14:09/km日期: 2019-03-06 20:22 - 平均心率: 71 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 38'18" / 25'18" / 33'00" / 00'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" | 857 / 3857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 377.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'18" | 00:38'18" |
| 2 | 25'18" | 01:03'36" |
| 3 | 33'00" | 01:36'36" |
| 3.9 | 00'54" | 01:37'23" |
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