5.5 km | 01:02:00 | 11:16/km日期: 2019-03-12 15:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 39%
Pace: 03'46" / 11'21" / 11'08" / 10'49" / 11'05" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+00'16") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 11'21" | 00:15'07" |
| 3 | 11'08" | 00:26'15" |
| 4 | 10'49" | 00:37'04" |
| 5 | 11'05" | 00:48'09" |
| 5.5 | 11'05" | 00:53'40" |
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