5.0 km | 00:25:11 | 05:01/km日期: 2019-03-14 21:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'22" / 05'18" / 05'04" / 05'02" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'18" | 00:11'40" |
| 3 | 05'04" | 00:16'44" |
| 4 | 05'02" | 00:21'46" |
| 5 | 04'24" | 00:26'10" |
| 5.0 | 03'06" | 00:26'12" |
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