2.4 km | 00:31:49 | 12:59/km日期: 2019-03-06 21:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 5956 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'57" / 14'26" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'21" (+00'07") | 1000 / 1000 | 172 / 40 |
2 | | 14'14" | 1000 / 2001 | 195 / 35 |
3 | | 07'10" | 445 / 2447 | 216 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'57" | 00:13'57" |
2 | 14'26" | 00:28'23" |
2.4 | 07'40" | 00:31'49" |