JenniferChang 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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10.2 km | 01:01:02 | 06:00/km

日期: 2019-03-15 19:47 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'35" / 06'42" / 14'55" / 05'37" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'59" / 06'30" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'07"

(17'07")

06'35" (+01'01")

2600 / 2600

2

14'29"

(31'37")

05'34"

2600 / 5200

3

14'32"

(46'10")

05'35" (+00'01")

2600 / 7800

4

14'51"

(01:01'02")

06'16" (+00'42")

2371 / 10171

3月累積里程 : 249.66 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'42"	00:13'17"
3	14'55"	00:28'12"
4	05'37"	00:33'49"
5	05'30"	00:39'19"
6	05'36"	00:44'55"
7	05'37"	00:50'32"
8	05'37"	00:56'09"
9	05'59"	01:02'08"
10	06'30"	01:08'38"
10.2	06'54"	01:09'49"

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