9.2 km | 00:49:32 | 05:21/km日期: 2019-03-18 04:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 9736 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'11" / 05'10" / 05'06" / 04'41" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'27") | 1003 / 1003 | 191 / 85 |
| 2 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 2003 | 198 / 90 |
| 3 | | 05'27" (+00'46") | 1002 / 3006 | 196 / 93 |
| 4 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 4006 | 199 / 94 |
| 5 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 5007 | 197 / 96 |
| 6 | | 05'12" (+00'31") | 1001 / 6009 | 198 / 96 |
| 7 | | 05'13" (+00'32") | 1001 / 7010 | 196 / 97 |
| 8 | | 05'08" (+00'27") | 1001 / 8011 | 196 / 98 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9012 | 198 / 107 |
| 10 | | 06'27" (+01'46") | 214 / 9226 | 186 / 83 |
收操時，頭往前彎腰的動作讓一年多沒發作的心臟病突然發作，眼前兩陣黑暗。回家自救，休息一下，很快恢復正常了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.74 km 
asics SkysensorGlide4 累積 :
1808.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'24" | 00:17'06" |
| 4 | 05'18" | 00:22'24" |
| 5 | 05'17" | 00:27'41" |
| 6 | 05'11" | 00:32'52" |
| 7 | 05'10" | 00:38'02" |
| 8 | 05'06" | 00:43'08" |
| 9 | 04'41" | 00:47'49" |
| 9.2 | 07'33" | 00:49'32" |
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