5.5 km | 00:29:58 | 05:25/km日期: 2019-03-18 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'19" / 05'11" / 03'47" / 05'40" / 04'06" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+03'40") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.31 km 
m 21 累積 :
2643.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'11" | 00:12'30" |
| 3 | 03'47" | 00:16'17" |
| 4 | 05'40" | 00:21'57" |
| 5 | 04'06" | 00:26'03" |
| 5.5 | 07'27" | 00:29'59" |
留言 
