7.0 km | 00:45:24 | 06:29/km日期: 2019-03-20 17:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'53" / 06'51" / 06'47" / 06'50" / 05'49" / 05'18" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'40") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'51" | 00:13'44" |
| 3 | 06'47" | 00:20'31" |
| 4 | 06'50" | 00:27'21" |
| 5 | 05'49" | 00:33'10" |
| 6 | 05'18" | 00:38'28" |
| 7.0 | 07'10" | 00:45'38" |
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