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 |  19.0 km | 02:32:12 | 08:00/km日期: 2019-03-23 06:18 - 總爬升: 278 m - 地點: 林園區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1129 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(53) Pace: 06'36" / 06'41" / 09'17" / 08'02" / 09'38" / 07'39" / 06'32" / 06'53" / 06'14" / 11'42" / 10'10" / 06'42" / 09'32" / 06'06" / 04'48" / 11'36" / 10'21" / 07'02" / 06'35" / 10'00" /
 高雄傑哥  ·  留言 高雄傑哥  · 留言 高雄傑哥  · 留言 終於上了106年元旦時清水岩協會揪鳳慢一起團練的鳳山水庫練跑路線，上次因元旦前天剛跑完泰雅馬腳痠無法跟著兩會團練，只跟楊會長與惠如一起在榕植物公園健走三圈退乳酸，今天總算嘗試了鳳慢會員跑完後口中說的爬石頭，感覺很有趣及很新鮮，等著吧！
3月累積里程 : 231.80 km  Mizuno 藍黑 累積 : 135.7 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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