4.8 km | 00:54:48 | 11:25/km日期: 2019-03-19 20:06 - 平均心率: 109 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 12'06" / 11'01" / 10'32" / 11'45" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'01" (+01'27") | 1007 / 1007 | 224 / 37 |
| 2 | | 10'58" (+00'24") | 1003 / 2011 | 224 / 40 |
| 3 | | 10'34" | 1004 / 3015 | 223 / 42 |
| 4 | | 11'37" (+01'03") | 1003 / 4019 | 225 / 38 |
| 5 | | 11'44" (+01'10") | 798 / 4817 | 221 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'01" | 00:23'07" |
| 3 | 10'32" | 00:33'39" |
| 4 | 11'45" | 00:45'24" |
| 4.8 | 11'46" | 00:54'48" |
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