tako 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

tako 新北市
ID 12503

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7.1 km | 00:39:27 | 05:35/km

日期: 2019-03-19 17:10 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'35" / 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 06'40" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 157.44 km

Mizuno WaveRider 21 累積 : 251.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'19"	00:10'54"
3	05'18"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	05'21"	00:26'57"
6	05'21"	00:32'18"
7	06'40"	00:38'58"
7.1	08'16"	00:39'28"

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朋友動態

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